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Comment se déroule une séance ?

Deux types de séances ...

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Les séances de sophrologie peuvent se dérouler en cabinet dans le cadre d'un suivi individuel ou bien au sein d'une entreprise, association ou clinique etc... en séance collective. 

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Bien que la méthode sophrologique soit la même, la prise en charge sera différente.

 

En effet en suivi individuel en plus d'un temps d'échange confidentiel durant lequel l'accompagné(e) exprime ses besoins, son état général… un protocole personnalisé est mis en place pour répondre aux objectifs de l'accompagné(e), la technique peut également être enregistrée pour son entraînement.

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La séance collective quant à elle aura un thème plus général mais adapté au public et au contexte dans lequel les séances sont dispensées.

Mais qu'elles soient individuelles ou collectives, le déroulé des séances reste le même et en trois moments :

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  • Accueil, échange et consignes du sophrologue pour la pratique qui suit.

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  • La pratique sophrologique

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  • Phénodescription: échange sur les ressentis vécus durant l'exercice, c'est un temps qui permet de renforcer la prise de conscience des phénomènes vécus durant la pratique. 

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Dans ces temps d'échange le sophrologue ne fait pas d'interprétation, et les ressentis sont recueillis sans jugement et restent confidentiels.

Le sophrologue ne réalise ni diagnostic ni prescription, la Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, elle l'accompagne.

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